身体づくり

【ポキポキ堂様による身体づくり】

ABRIRでは、平日練習時に「ポキポキ堂」のスタッフにお越しいただて身体づくりについて指導していただいています。

今回は第3回目！！

現在は、ウォーミングアップ時の身体の動かし方についてトレーニングしています。

リズムにうまくのれなかったり、身体が思うように動いていなかったりと、、、普段どれだけ身体が動かせていないか、また動いていないかがわかります💦

継続的に指導を受けて、身体をデザインしていきます✊

ポキポキ堂様、いつもありがとうございます！！